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有問必答網心理健康科 → 心煩意亂,睡不好覺,脾氣大

心煩意亂,睡不好覺,脾氣大

女 | 36歲 2018-11-24 19:44:41 2人回復 來自

健康咨詢描述: 心煩意亂,睡不好覺,脾氣大,看什么都不順眼,一直都沒檢查。剛有一個星期的毛病。

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王紅麗
王紅麗 二級心理咨詢師 擅長: 長期從事教育培訓、青少年心理疏導、單親家庭、再婚復 幫助網友:4051
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2018-11-24 19:48:29 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你現在講述自己的情況,心煩意亂,睡眠不好,脾氣大,看什么都不順眼考慮是焦慮癥的可能,建議到醫院精神科進一步檢查就診,平時需要學會自己調理心情,多戶外散散步聽聽歌放松心情,根據自己的病情在醫生指導下進行調理。
      

高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2018-11-24 19:49:20 我要投訴

      您所說的這種情況應該考慮是由神經心里因素導致的,應該服用疏肝解郁,鎮靜安神和營養神經的藥物治療效果比較好。同時應該加強對自身的調理,保持心情愉悅,控制自己的情緒,避免生氣發火。
      

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