首先長時間的捏鼻子肯定是會導致鼻子變形的，其次以后不要再亂捏鼻子了，可能也會影響鼻子的發育，引起一些不良的癥狀，以后不要這樣了。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況的話，可能是你經常的按壓鼻骨造成了局部鼻骨發炎出現慢性腫脹的癥狀。
      指導意見：
      從現在開始，不要按壓了，也不要捏鼻子了然后的話多吃蔬菜和水果，慢慢的會恢復一些這個情況，就是局部刺激造成。
      

      病情分析：
      圖片上看，確實有些鼓起來了，可以采用局部熱敷，每日兩次，每次30分鐘。
      指導意見：
      這樣來促進局部腫脹的消退，希望以后不要這樣捏鼻子了，確實是個不好的習慣，已經對你的面容產生了影響。
      
      以上是對“我總是捏鼻子，然后把鼻子兩側捏的突出來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！