您好，參苓健體粉屬國藥準字OTC藥品，具有補氣健脾，和胃滲濕。用于消化不良，食欲不振，面黃肌瘦，精神疲乏，慢性腹瀉。主要成份：茯苓、白術、蓮子、薏苡仁、山藥、廣藿香、白扁豆、甘草、明黨參、砂仁等。根據您敘述的情況用它去濕是可以的，建議您最好還是在醫生指導下用藥，不要自行亂用，以免引起不良反應。
      

      參苓健體粉功能主治補氣健脾，和胃參濕。用于消化不良，食欲不振，面黃肌瘦，精神疲乏，慢性腹瀉。除濕的根本在于脾胃虛弱，運化失司。服用參

      病情分析：
      中醫常講“千寒易除，一濕難去”，濕氣（又稱濕毒）遇寒則濕寒，遇熱則濕熱，遇風則風濕。在中醫角度講參苓健體粉祛濕有一定道理。
      指導意見：
      你好：還有有很多祛濕簡易的方法比如蒸桑拿，瑜伽、拔罐，用紅豆薏米粉，艾灸，喝紅姜糖水，加強體質鍛煉等都應該有一定效果。
      
      以上是對“在網上看到參苓健體粉可以清熱除濕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！