指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是皮脂溢出或者雄激素分泌過多，皮脂腺合成和排泄增多所導致的痤瘡。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量的食物。
      

      病情分析：
      你好，你臉上之所以會有很多痘痘，和你面部油脂分泌比較多有關系的，還和毛囊口角化異常，代謝物堆積以及痤瘡丙酸桿菌等微生物感染等因素有關系。
      指導意見：
      治療可能局部外涂過氧苯甲酰凝膠和阿達帕林凝膠等，用溫水洗臉，飲食清淡些，少吃些油膩上火的食物、作息規律，避免熬夜。
      

      病情分析：
      這個情況很可能跟體內內分泌調節有關系，所以說會表現在臉上長的痘痘。
      指導意見：
      所以關鍵的原因還是要調整好身體。注意休息。均衡飲食，適當的鍛煉，這樣子的話才能從根本上解決問題。
      
      以上是對“臉上和下巴額頭上都有很多痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！