考慮有可能是由于生氣引起的，同時建議改變不良生活方式，有可能會對身體造成一定的影響。建議通過轉移注意力，加強體育鍛煉來進行改善。

      月經受內分泌的影響很大，如果你如果有生氣的現象，也有可能導致月經氣回的現象，月經期間要注意保暖，避免受涼。少吃一些辛辣刺激生冷的食物。
      

      您好，根據您描述的情況，建議您適當鍛煉身體，合理安排作息時間，規律飲食，食用新鮮蔬菜和水果，豆制品，補充維生素c和含鐵豐富的食物，保持心情愉快。
      
      以上是對“醫生我星期二來的姨媽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！