大便一天一次的話，應該是很正常的，正常人應該是1~2次的，如果大便不成形，你感覺不舒服的話應該是去醫院檢查一下的，如果沒有不適感的話，飲食上多注意一些就可以了，不用擔心。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述男性患者，40歲，考慮存在脾虛的癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議適當口服補脾益腸丸，平時忌食冷涼硬辛辣刺激性食物，避免著涼。

      你好，根據你的情況分析，大便不成型，建議你去醫院檢查，必要可以做個腸鏡，平時注意三餐要規律，飲食溫軟易消化，多吃新鮮的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激生冷硬的食物。
      以上是對“大便不成型，經常這樣怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！