你好，根據你描述的情況，長痘痘與內分泌激素水平皮脂腺分泌旺盛有關系，平時飲食少吃辛辣油炸油膩甜食，可以外用二硫化硒洗劑。

      病情分析：
      你好，根據你的描述有痘痘，痘痘的病因與胃腸功能紊亂，內分泌失調，皮脂腺分泌旺盛，毛囊口的角化異常，以及微生物的感染有關，免疫功能和精神因素也可以引起。建議最好到當地三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生。