你好，目前根據(jù)你描述的情況，月經(jīng)量減少，建議到醫(yī)院去做個(gè)激素六項(xiàng)檢測(cè)，看看是什么原因?qū)е碌模部梢缘结t(yī)院去做個(gè)抽血化驗(yàn)，看看是不是貧血引起的月經(jīng)量減少，而導(dǎo)致的頭疼，平時(shí)可以服用益母草顆粒，或者是烏雞白鳳丸調(diào)理，也可以多喝一些紅糖水。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所述情況，正常月經(jīng)量是20-60ml，月經(jīng)期是2-7天，月經(jīng)周期是21-35天，提前或推后7天以內(nèi)都是正常的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，很高興為你解答，月經(jīng)量少考慮是體內(nèi)雌激素水平偏低所致內(nèi)膜較薄引起的，可以雌孕激素系慣調(diào)理，促進(jìn)子宮內(nèi)膜增長(zhǎng)，自然量也多了，希望能幫到你，謝謝
      

      病情分析：
      你的情況首先注意檢查看看你的眼瞼和指甲有沒(méi)有出現(xiàn)比較白的現(xiàn)象，排除貧血的可能，其次就是平時(shí)注意多吃含有鐵的食物觀察看看你的月經(jīng)情況是否有所改善，觀察看看你的白帶情況判斷是否有婦科炎癥的問(wèn)題進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)首先注意保持會(huì)陰的清潔衛(wèi)生防止發(fā)生感染，平時(shí)注意多吃含有鐵的食物
      
      以上是對(duì)“例假量少，總是提前4-7天”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！