您好！有這種自卑、悲觀的情緒，還不能確定是抑郁癥。是不是最近發生了什么特別的事情？或者是工作生活壓力太大，還是情感人際關系方面遇到了挫折？如果是上述方面的原因，就應該屬于應激性障礙，如果沒有任何原因出現上述的情緒，建議到正規醫院精神科咨詢問診。

      朋友你好，抑郁癥的主要表現是超過兩周以上的情緒低落，自卑，對自己以前所喜歡的事情不再喜歡，經常會有自殺的想法或行動，建議可以找心理咨詢師做個評估，不要給自己亂貼標簽。

      單純根據你的描述無法確診為抑郁癥，這種情況也有可能是近期壓力較大所導致的負面情緒。建議你去醫院的心理門診進行詳細檢查，根據檢查結果在醫生的指導下對癥接受治療，以免問題發展嚴重。
      以上是對“我想知道我是不是得了抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，根據你的描述屬于心理問題，不是抑郁癥。是自卑，不自信的前提下，面對現實的生活，導致的焦慮煩躁的情緒。建議：放松心情，給自己制定一個近期目標，然后努力去實現，給自己樹立信心。還可以通過線下心理咨詢，及時疏導不良情緒，改變你的認知，緩解你的困惑。