健康咨詢描述: 你好最近一段時間,我一直狀態不好,心情很差,很難過,很喪,而且我像是被什么困住了,我也不想聽朋友鼓勵我給我灌心靈雞湯,我會難過到自己一個人哭,我覺得我就好像是得了抑郁癥
你說的最近一段時間有多久了呢?一般持續兩周以上,自己無法調整和控制的話,建議去看心理醫生的,他們會幫助你走出目前的困境的。
陸續有兩個月以上了吧,但是我不是一直這樣,也有正常的時候,但是每次看電影,聽歌,或者看到比較走心的文字都會陷入難過
這種狀態可能很多人都有過,如果不想和家人朋友在一起,那建議你去心理中心看看心理醫生。
根據你對于情況的描述來看,結合你現在的癥狀表現個人感覺和抑郁的情緒有很大的關系,你需要的不是那種心靈的雞湯,而是真實的,可以感受到你現在當下狀態的那種陪伴。
您好如果,如果這些都沒有那我該怎么辦
去當地的心理治療機構做一下詳細的檢查吧。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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