您好，14歲的孩子，正是注意自己形象的年齡，也是對美食垂涎三尺的年齡，想吃又怕胖，您的飲食很健康，不會胖的，要想身材更好，建議參加一些體育鍛煉
      

      你好，你今天晚上有人請吃飯，然后吃的是火鍋，基本上都是素菜，偶爾的一次應該不會長胖的，不用擔心，建議多喝白開水，飯后半小時以后多活動活動。
      

      病情分析：
      你好，人的胖瘦和本身攝入的熱量，以及本身的活動量或運動量有很大關系。
      指導意見：
      素菜本身含的熱量比較低，一般吃素菜不會導致發胖。如果湯鍋的油性比較大，熱量也會比較高。您說的這種情況，發胖的可能性不太大。
      
      以上是對“今天有人請客，晚上吃的湯鍋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！