你好，很高興為您解答問題。憋尿之后后去了廁所，排泄之后有腹痛的情況，應該是先憋尿導致膀胱括約肌出現擴張，突然間壓力減輕，也就是說會引起膀胱黏膜的充血甚至疼痛的情況，以后注意不要憋尿，長期反復發生這樣的情況，容易發生膀胱炎甚至括約肌功能下降的問題。
      

      你好，不能憋尿，否則容易導致膀胱炎等尿路感染，可以躺床上用手順時針和逆時針按摩腹部一百下，多喝水勤排尿，如果不能緩解需要去醫院檢查尿常規，腹部彩超。
      

      病情分析：
      你好，你所描述的情況考慮是泌尿系感染或者是膀胱炎引起的
      指導意見：
      建議你去醫院做個尿常規和泌尿系統彩超，多喝水，禁食辛辣刺激食物，注意個人衛生，不要憋尿
      
      以上是對“中午有點憋尿，之后去了廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！