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缺鈣而且經常腳酸應該補什么鈣片，。。。。

女 | 23歲 2018-11-16 23:25:05 1人回復來自

健康咨詢描述：缺鈣而且經常腳酸應該補什么鈣片，。。。。

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你好，根據你描述的情況。如果化驗微量元素確診缺鈣。常見癥狀有腰酸背痛，手足麻木，乏力，腿抽筋兒，指甲易斷等。飲食要規律，營養要全面，避免挑食缺鈣的情況，可以用鈣爾奇迪巧補鈣，效果都不錯。喝牛奶補鈣效果也不錯。平時太陽出來的時候，可以多曬著太陽，每次15分鐘到半小時左右，有助于鈣的吸收。

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