臨近中考，好勝心太強
女 | 15歲 2018-11-16 17:00:26
2人回復
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健康咨詢描述： 臨近中考，好勝心太強，自尊心也很強，考試，比賽，跑步什么的要是沒有第一就會很難受接受不了，這要怎么矯正好心態？除了看醫生外還有什么好的方法嗎？(比較具體的那種，就不要說放松什么的，那樣有點理解不了謝謝)
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醫生回復區
2018-11-16 17:05:58 我要投訴
您好，根據您的描述，您這種好勝的心態在一定意義上對我們的學習和生活是有幫助的，不用特別的強調它不好的一面。任何事物都有兩面性，理解這個心態也就平和了。
2018-11-16 17:10:01 我要投訴
你好，可以和家人或朋友一起出去走走，多進行戶外運動，身體的發熱、血液循環的加快、血管的擴張，能使學習所帶來的神經緊張、腦力疲乏、情緒紊亂得到一個積極的調節。最關鍵的是不要給自己太大的壓力，讓心態平和下來，凡事順其自然就好。
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