首先包皮有點過長是需要做手術的，不然影響的因素比較多，其次以后就不要手淫了只會影響性生活的質量，平時多鍛煉身體慢慢就會有所好轉了。
      

      您好，頻繁的手淫容易導致精力和體力的損耗，還容易引起前列腺頻繁的充血，都容易導致性功能障礙，引起陽痿早泄的現象。建議您戒掉不良的習慣，同時在飲食上要注意加強營養，補充多種微量元素及維生素。同時要積極的鍛煉身體，有利于增強體質。
      

      病情分析：
      你好，根據你陳述的情況，首先你要積極做包皮環切術的。
      指導意見：
      建議你平時要積極鍛煉身體，積極加強營養，多吃點雞蛋大蔥韭菜之類的食物，可以口服復方玄駒膠囊來調理一下。
      
      以上是對“手淫過度現在陽痿早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！