你好，根據你描述的情況，主要是體質虛弱或精神緊張導致的心理性陽痿。建議你可就診中醫，服用六味地黃丸或金匱腎氣丸、金鎖固精丸、龜鹿補腎口服液等藥物調理。在性生活時避免緊張，做好溝通。平時需要注意加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，必須注意了，男性的性功能，其實是一個非常復雜的過程，與許多因素有關，心情抑郁、緊張、陌生的環境，睡眠時間晚，比較勞累，頻繁手淫，性生活過度，等等，都有關系。
      指導意見：
      千萬手淫了，個人覺得年紀輕輕，沒有必要補腎！未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能?視為病態！調整心態，積極鍛煉身體就可以恢復。

      病情分析：
      親，根據您所描述的情況，考慮是精神過度緊張所引起的，應放松心態
      指導意見：
      建議：調整好自己的情緒，積極進行體育鍛練，增強體質，多吃瘦肉蛋類和奶類，合理安排作息時間，避免熬夜
      
      以上是對“3個月前做愛前有事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！