如果有痛感考慮可能是有泌尿生殖系統的炎癥出現的癥狀，目前可以到醫院進行就診咨詢，通過檢查及查體確定目前具體情況，具體診斷后再考慮具體的改善治療方案。
      

      病情分析：
      根據你的情況一年沒有性生活，再次有性生活是可以出現輕微的疼痛和緊縮一點
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，保持局部的清潔和衛生，做好前戲，
      以上是對“我20歲，一年前有過長達一年的性生活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是覺得自己的陰道松弛，以前曾經有過頻繁的性生活。
      指導意見：
      如果再發生性生活，也許還會疼痛的，但是陰道松弛，由于你還年輕不建議做手術，建議恢復恢復觀察看看