你好這位朋友，這種情況的話，考慮可能是由于血液的問題或者是皮膚的問題，建議可以去醫院檢查一下平時一定要注意飲食方面的問題。
      

      病情分析：
      根據你的描述。你運動會這受熱以后，身上就出現了這種紅斑。我建議你盡快還是去醫院檢查一下。因為這個只有通過檢查才能確定是什么的。
      指導意見：
      像你這種情況，建議你現在飲食上注意不要吃海鮮類的食物。不要吃辛辣刺激的食物。不能排除是過敏所導致的。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。
      
      以上是對“各位醫生好、我只要稍微情緒激動或者運動一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！