你好，你的情況可以月經干凈3-7天行陰道緊縮術，或者不想手術可以行盆底康復治療及提肛活動，但效果不如手術的效果好，祝你早日如愿
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，考慮與生產有關，自己可以做做凱格訓練。
      指導意見：
      建議注意保暖，注意休息，保持外陰清潔干燥，禁冷飲刺激食物，祝你身體健康。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況，陰道松弛較重的話，可以選擇做陰道緊縮術。
      指導意見：
      建議去醫院做個婦科檢查，根據陰道松弛程度，決定治療方案。平時注意個人衛生。
      
      以上是對“下面很松弛怎么辦?　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，女性陰道可通過陰道順產，變得松弛！可以通過平時縮肛運動，鍛煉盆底??！如果不能堅持，或者堅持效果差！可以考慮做陰道緊縮術！
      

      病情分析：陰道本身有一定的修復功能，產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。
      指導意見：建議你可以在日常生活中選擇做屏住小便、提肛運動、收縮運動等這些鍛煉，經過做這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉，產后媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。