你好，根據你的敘述。建議平時不要久坐。做的時間長了可以站起來活動活動。分散一下注意力。看你的年齡，還正是學習的階段。有時胡思亂想會影響學習效果。適當的加強體育鍛煉。下課了就出外走一走鍛煉鍛煉。這樣對身體和學習都有好處。希望我的回答能對你有所幫助。
      

      你好!你說的情況是長期久坐，陰莖不適，有分泌物。我覺得應該是前列腺炎。因為前列腺炎是因為長期久坐，前列腺充血，容易引起前列腺炎。應該避免長期久坐，避免受涼，熱水坐浴。
      

      病情分析：
      你好！你這個分泌物應該是前列腺液，久坐的話會影響前列腺。
      指導意見：
      平時注意盡量不要久坐，飲食主要少吃辛辣食物，煙酒不要沾，藥物暫時不需要用
      
      以上是對“我天天坐久了坐姿不舒服就刺激肛門跟陰莖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這樣的情況考慮是前列腺炎引起的。平時有手淫過度的情況嗎
      指導意見：
      這個年齡階段處于青春發育期。對性朦朧，性幻想狀態是有的。最好戒除手淫把思想用在學習上就可以了