從描述的情況來看，考慮是受寒感冒等引起來的呼吸道炎癥，并伴有口腔潰瘍的潰瘍發作期，要及時清除口腔內的食物殘渣，用點淡鹽水漱口，可以噴點西瓜霜噴劑的，還可以運用抗病毒的藥物以及消炎的藥物，一定要注意多休息，減少熬夜。
      

      病情分析：
      你好請問您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導意見：
      你好建議您平時保持好口腔衛生早晚使用淡鹽水漱口刷牙可以吃點獼猴桃或者維生素C平時多鍛煉身體增強抵抗力也可以買西瓜霜噴劑！
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況的話，一般來說口腔潰瘍兩周左右就會治愈。
      指導意見：
      建議平時的話合理安排自己的飲食運動會休息有時間放松自己的精神狀態，如果能者不舒服的話還是要就一檢查
      以上是對“今天午睡了一會起來了覺得頭疼有點惡心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！