引起早泄的原因有很多，我建議您查明原因?qū)ΠY吃藥治療，桑葚有補(bǔ)氣血功能，但是單獨(dú)一味藥不能起到治療作用，平時(shí)每天安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，強(qiáng)身健體，可以多吃一些b族維生素多的食物，能改善睡眠質(zhì)量，從而改善癥狀
      

      病情分析：
      30歲的年齡這種情況，您是不是白天思慮過多碎，所以說才會(huì)出現(xiàn)這種情況了呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議您放寬心態(tài)，白天不要想太多。平常在工作的業(yè)余時(shí)間里面，要多多的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣就好了。