病情分析：你的這種情況屬于辦公室比病，應該是長時間坐著不活動肩背部肌肉勞損有關系的。指導意見：這個主要是通過運動活動了舒筋活血會好起來。指導意見：網上有很多辦公室健身操，選擇運動幅度小有點的。或者老公幫你按摩。
      

      沒有懷孕前經常坐辦公室，應該是運動量不足，有局部疼痛感，可以做一下橘子的熱敷，現在懷孕了疼痛感加重，可以到醫院的骨科或者是普外科，請醫生給檢查一下，另外還是以物理治療為主，多做局部的熱敷按摩，或者是烤電能夠緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，請問現在懷孕有多少周了？是感覺吃完飯以后疼痛還是餓的時候疼痛？
      指導意見：
      如果是懷孕早期的話，感覺胃部不適有可能是早孕反應引起的。建議你近期不要吃生冷刺激性的東西，要少量多餐。
      
      以上是對“女，26歲。沒懷孕前坐辦公室”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！