我頸椎間盤突出有一半年
男 | 32歲 2018-11-12 15:50:42
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健康咨詢描述： 我頸椎間盤突出有一半年，頸椎突出會有那些癥狀，現(xiàn)在我手腳無力感覺很累，，還會出現(xiàn)行走的一些障礙
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-05 09:59:45 我要投訴
頸椎間盤突出是頸椎病的一種。頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經(jīng)根，并引起相應(yīng)臨床癥狀的疾病。1、保持正確的姿勢。養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣并適時改變頭部豎立形態(tài)，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發(fā)病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下。3、勞逸結(jié)合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環(huán),消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
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