你好，根據你的描述情況首先建議你飲食上注意避免辛辣刺激涼的食物，不要過飽飲食，可以口服促進胃腸動力藥物及調節腸道菌群藥物治療，必要時醫院就診行胃鏡檢查。
      

      你好。通過你描述的這種現象，最近幾天由于你胃腸道功能障礙。腸蠕動減慢。引起脹氣。建議最近這幾天吃易消化的軟食。少吃粗纖維的蔬菜。避免吃容易產氣的食物。例如，豆類食品，牛奶等，在脹氣這段時間可以口服增加胃腸蠕動的藥物。如莫沙比利。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況及臨床癥狀，我考慮應該是胃腸功能不好。
      指導意見：
      根據你所說的情況及臨床癥狀，結合你所描述的情況，我建議口服健胃消食片和嗎丁啉片。
      
      以上是對“為什么這幾天吃了飯之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！