你好，很高興為你解答問題，根據您的描述，不知道你是否有性生活，如果有的話可用孕試紙測一下看看是否懷孕。在熬夜，勞累，精神緊張，情緒波動，環境改變等情況下也會出現月經推遲現象。
      

      有性生活，沒有避孕的話，先買早孕試紙測一下，如果是陰性，說明沒有懷孕，如果是陽性月經推遲，可能與環境改變，精神緊張，壓力大，受涼勞累有關系，已經推遲11天了，可以服用黃體酮，讓它來月經

      病情分析：
      如果有性生活，沒有安全的避孕措施，月經推遲首先考慮是懷孕
      指導意見：
      排除懷孕之后，根據現在月經推遲的時間，這是月經不調了，應該考慮是內分泌問題或者是緊張壓力情緒等等，都會有一定的影響
      以上是對“2018年9月30日大姨媽來了2018年10月3日”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好姑娘，請問你平時月經周期規律嗎？在這期間有同房嗎？如果有性生活，首先是需要排除懷孕的。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，如果有性生活，自己可以用驗孕棒測試一下看看。如果沒有懷孕，耐心的等等看看不要著急，月經偶爾一次后退，不會有什么大問題。