晚上只要不吃飯只喝水，一個星期臉都變黃，以前挺白的這種情況。還是考慮營養元素缺乏。嗯，所以這種情況來說是不能再繼續這樣。可以正常吃飯，但是主食吃可以吃得少一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況考慮是營養不良引起的貧血。
      指導意見：
      建議到醫院查個血常規看看，注意生活規律，按時吃飯，合理安排飲食，多吃含鐵豐富的食物，有利于糾正貧血。
      

      你好，這種情況不光是臉變黃，體重也會下降的。蛋白質和脂肪攝入不足呀，容易營養不良的。我們皮下主要不就是脂肪啊。所以會顯得氣色不好。
      
      以上是對“晚上只要不吃飯，只喝水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！