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怎樣能讓陰道口變緊?  

女 | 35歲 2018-11-09 16:44:21 4人回復 來自

健康咨詢描述: 陰道口變的比較松弛,有沒有什么辦法可以變緊些   

想得到怎樣的幫助:怎樣讓陰道口變緊

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董慧珍
董慧珍 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,等常見的婦科疾 幫助網(wǎng)友:14552
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2018-11-09 18:08:02 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,平時多注意下個人的營養(yǎng),多吃點含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,平時可以多做做瑜伽,或者可以去醫(yī)院做一個縮陰手術。
      

盧書婷
盧書婷 曲周縣婦幼保健院   護師 擅長: 婦科炎癥,陰道炎,宮頸糜爛,附件炎,子宮肌瘤,子宮 幫助網(wǎng)友:16476稱贊:15
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2018-11-09 17:38:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,像你說的這個情況。一般來說要考慮手術的。
      指導意見:
      你也可以試一下以下方法。就是用腳平衡站立,自然分開膝蓋向外轉。做提肛運動,每次20分鐘以上,每天兩次或以上。三個月后看看怎么樣。
      

陳秀娥
陳秀娥 南宮市婦幼保健院   護師 擅長: 宮外孕,妊高癥,先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,妊高癥,婦科炎 幫助網(wǎng)友:30458稱贊:30
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2018-11-09 17:40:16 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,陰道口松弛,你可以通過做縮陰提肛動作鍛煉盆底肌肉,使陰道周圍肌肉緊縮。
      指導意見:
      建議你不要緊張,放松心情,您這種情況也可以去醫(yī)院的產(chǎn)后康復科去做康復治療。
      
      以上是對“怎樣能讓陰道口變緊?  ”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc866643892a
zsdoc866643892a 主任醫(yī)師 擅長: 陰道緊縮,陰唇整形,漏尿恢復,私密粉嫩,陰蒂整形,
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2018-11-09 16:44:31 我要投訴

      陰道口變松,建議你可以做緊縮陰道運動,緊縮陰道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法,因為在性交過程中或性高潮時陰道的收縮主要是靠這兩塊肌肉。除了可以恢復骨盆肌的緊張力,達到緊縮陰道的作用外,還可以刺激生殖器區(qū),增加生殖區(qū)的血流量,從而改善性功能。對男性而言陰道對陰莖的緊握作用增強,性交時感受更明顯,有助于性關系的改善。
      

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