您好，這種情況如果不止一次發生，是要考慮屬于異常的，建議去精神衛生科科做個檢查。如果偶爾一兩次，則不用擔心，注意放松，做好情緒調節及心理減壓。

      你好，很高興為您提供咨詢，您缺少自信，想得太多，建議您平時一定要多運動，鍛煉鍛煉身體，經常要練到讓自己的身體出汗，這樣可以促進神經遞質的傳遞，讓心情更加愉悅。晚上按時休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，這樣才能促進身心健康，如果您經常胡思亂想的話，是會給你的身心正健康帶來很大的負擔的。

      你好，根據你的描述，只是一時的恍惚吧，精神病知情意是不統一的，所以不是精神病，想想為什么會這么做，一定是有原因的，是不是壓力大休息不好造成的。
      
      以上是對“今天早上和昨天早上我來到教室的時候把外面褲子脫了一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，你這種表現應該不是精神疾病的，不要過于擔心，建議到醫院精神科進一步檢查，做腦ct，腦電圖排除癲癇病的可能。