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有問必答網心理健康科 → 心里難受,總覺得有塊石頭壓著我快喘不過氣了

心里難受,總覺得有塊石頭壓著我快喘不過氣了

女 | 28歲 2018-11-09 14:07:53 2人回復 來自

健康咨詢描述: 心里難受,總覺得有塊石頭壓著我快喘不過氣了,總想發脾氣,容易急,一生氣心里不舒服就愛給老公說離婚,總說還不如死了呢,可是沒有勇氣去死!我是不是病啦?是什么癥狀?

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趙靜
趙靜 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網友:3309
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2018-11-09 14:13:55 我要投訴

      肯定心理有放不下的心事,我真心情不好,對什么事情都提不起興趣,是不是與感情有關?好好審視一下自己的現狀,調理下自己的心態,珍惜現有的生活,和老公溝通好,共同經營好自己的家庭,其他的問題也就迎而解。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-11-09 14:10:54 我要投訴

      看來最近您的精神壓力和情緒狀態都不是很好,導致你有一些異議情緒的表現如果不及時進行一個調理和診治,那么很容易會導致抑郁癥狀的發生。平時多做戶外有氧運動。

2018-11-09 14:19 ask70483493kg 追問

我去醫院問醫生讓我找個心理專家咨詢一下,說可能是抑郁癥,我就是心里壓力太大,欠信用卡逾期幾個月了人家都下律師函啦,可我就是沒錢還,因為一直給腦癱兒子看病,現在是真的沒有錢,壓力大沒辦法控制自己

2018-11-09 14:21醫生回答:

可是就算沒有錢還,也要控制住自己的情緒啊,要不然,那不是雪上加霜嗎

2018-11-09 14:24 ask70483493kg 追問

謝謝您,其實道理我都懂就是越想越不敢面對現實,覺得自己太累啦,有時候真的覺得死了就可以解脫啦

2018-11-09 19:47醫生回答:

如果說真的是死了就可以解脫的話,我想你也不可能在平臺上發出這樣的求助信息,那么只要我們有一絲的生存機會,那么我們一定不要放棄。

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