你這種情況有可能是慢性胃炎，胃腸功能紊亂，先調理一下飲食生活習慣，多參加戶外有氧運動，不要吃辛辣刺激的東西，不要久坐。多吃含有膳食纖維的青菜蔬菜。
      

      你好！像你說得這種情況，建議你到醫院的消化科就診，看是不是存在腸易激綜合征的情況？再就是您平時飲食規律嗎？可以適當的多進食一些纖維素豐富的食物。
      

      病情分析：
      您好，根據您的癥狀分析，考慮是慢性腸炎引起的上述癥狀。
      指導意見：
      可以口服腸炎寧片，多潘立酮片進行治療，忌辛辣刺激食物，多喝水，平時要嚴格控制飲食，密切觀察，也可以采用中藥進行治療。
      以上是對“有時便秘有時腹瀉便秘時候硬擠出一條條便不凈的感覺打”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的情況分析，有時腹瀉，有時便秘，大便排泄不干凈的感覺，打嗝，肚脹
      指導意見：
      一般來說這種情況下考慮有點胃腸功能紊亂有關系的，可以吃點馬來酸曲美布汀，整腸生調理調理