如果老人有頭暈，首先應該測一下血壓，看看有沒有高血壓或者是低血壓。還要注意下心腦血管疾病。建議您如果頭暈的次數比較多，還是去做個頭部磁共振看看有沒有腦梗塞或者是腦出血的情況。如果去醫院檢查除外了這些情況，只是單純由于營養不良引起的，建議飲食種類豐富一些，另外可以補充一些維生素片如善存片等等。
      

      你好，從你的描述情況看，你的母親屬于老年人。這種情況最好先明確一下是什么原因，如果是低血糖或者低血壓的話，明確之后及時治療就行了，如果確實是營養的問題，加強營養運動鍛煉就可以。如果確實是營養問題，可以使用補氣養血的。
      

      病情分析：
      國家有公布2015年膳食纖維指南，你按照這個讓她吃。
      指導意見：
      再就是如果脾胃功能虛弱的話，需要先調理腸胃功能，不能吃生冷油膩食物太多。
      
      以上是對“我媽媽今年有好幾次說頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！