你這個可能是心理因素引起來的。可能是你的心理素質不好，膽子比較小，所以就會容易被受到驚嚇，出現心跳快。你自己要調整好心態，鍛煉心理素質。

      病情分析：
      你好這位朋友，根據你所說的情況和相關癥狀，你可能是由于心膽虛怯引起
      指導意見：
      針對你所說的情況和相關原因，建議你可以吃點溫膽湯和小柴胡湯，以調解一下情緒緊張，注意休息，加強運動增強體質
      以上是對“我自己待著在渾身沒勁手心出汗煩躁不安想吐的感覺 就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助，根據您所說的情況，獨處的時候渾身無力焦慮不安，建議您到心理科進行心理輔導。
      

      病情分析：
      你的問題，考慮是中醫的氣血不足，引起你出現了心悸怔忡之類病癥？
      指導意見：
      治療，你可以找中醫開湯藥治療，用八珍湯加龍骨、牡蠣治療2個月左右，氣血足了，才會徹底好。