指導意見：
      脫發的原因有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發。建議口服中成藥物大補陰丸、生發膠囊、首烏片進行治療。保持充足睡眠與休息
      

      病情分析：
      你這個脫發可以口服養血生發膠囊。這個對各種頭發都有一定的效果。
      指導意見：
      平時注意辛辣的，不要吃，不要喝酒，不要熬夜。新鮮的水果蔬菜多吃。在口服復合維生素b。
      

      出現脫發，首先這種情況考慮是由于腎虛引起的典型表現，這種情況需要積極的進行補腎的藥物來治療，同時應該多注意些休息，保證足夠的睡眠。
      
      以上是對“一年前開始嚴重掉發，沒有去過醫院”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！