你好，根據你的描述，可能是胃里的癥狀，建議你先調整好生活方式，規律作息，保證充足睡眠，按時吃飯，吃飯七分飽，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣生冷食品，最好不吃甜食飲料等，多喝白開水，早晚按摩腹部，適度鍛煉身體，促進胃動力。
      

      你好，請問近期有沒有呼吸道感染？以前有沒有慢性咽炎？有沒有支氣管哮喘？如果有呼吸道感染以及哮喘，建議做胸部x線片檢查，血常規檢查，明確診斷，抗感染治療。慢性咽炎會導致咽部不適，一般很少會有呼吸困難。
      

      你說的主要的誘因還是和咽部的異物感有關系，這種情況主要考慮是有咽喉炎癥常見于慢性咽炎等疾病。當然如果有胃食管反流疾病的話，也有可能會引起這種不舒服的感覺，可以先到耳鼻喉科檢查看一下。
      
      以上是對“最近總感覺嗓子里有東西堵住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一般呼吸道疾病胃部疾病就容易引起胸悶呼吸困難的。
      指導意見：
      你這種情況的話可以服用一些消化類的藥物觀察看看，平時少吃一些產氣高的食物，可以吃清淡易消化類的。