就目前癥狀和圖片來看，通常是由于最近戴隱形眼鏡，再加上熬夜，導致了球結膜下毛細血管破裂出血，緩解方法，暫時戴框架眼鏡的同時注意休息，合理用眼，控制手機，電腦，電視等精細用眼的使用，避免吃刺激性的食物，比如辣椒，如果視力沒有改變，出血量沒有增大的話，一般兩周可以自己吸收。

      你好，根據你的描述和提供的照片，是結膜下出血。48小時內給予冷敷，促進血管收縮，減少出血，48小時后給予熱敷，促進血吸收。注意休息，不熬夜避免長時間看手機電腦

      你好很高興為你提供咨詢從照片和體征判斷是球結膜下出血的可能性比較大！與受傷，揉眼睛，熬夜上火等有一定的關系！建議冷敷一天兩次一次10-15分鐘，自發病之時算起48小時后熱敷一天兩次一次10-15分鐘！充足睡眠，清淡飲食，不揉眼睛，暫停佩戴隱形眼鏡！
      以上是對“一覺醒來白眼球有一塊特別紅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！