你好，目前睡眠時(shí)的表現(xiàn)，考慮是一種無意識(shí)的動(dòng)作，如果沒有影響到你正常的睡眠質(zhì)量，可以不予理會(huì)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免熬夜或者過度用腦，樹立積極的心態(tài)，祝你健康快樂。
      

      你睡覺不深腿亂動(dòng)，這是正常現(xiàn)象，有好多人睡覺都有這種不安的情況，你晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶用熱水泡腳，這樣應(yīng)該能夠緩解這個(gè)現(xiàn)象的。
      

      你晚上睡覺的時(shí)候不知不覺翹腿，這很有可能是身體的一種正常反應(yīng)。比如在做夢(mèng)的時(shí)候或者是腿有不舒服的時(shí)候，自己就會(huì)不自覺的蹺腿。你早上起來之后自己沒有感覺，那說明身體是沒有問題的，放心好了。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺不知不覺翹腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興幫你解答問題，你說的這種情況，所有的人都會(huì)這樣的翹腿，在睡眠過程中翻身都是正常的，不要以為這是什么病，放心吧。
      

      您好！根據(jù)您的描述，您是說肢體沒感覺，還是不自主的翹腿？如果是肢體麻木，需要到醫(yī)院進(jìn)行神經(jīng)血管檢查，如果是不自主的動(dòng)，需要檢查肌肉神經(jīng)。
      

      咨詢者為18歲男生，晚上睡覺姿勢(shì)自己沒有感覺，其實(shí)每個(gè)人的睡覺姿勢(shì)各不相同，建議咨詢者不要擔(dān)心，也不必過度解讀。這可能是你感覺舒服的一種狀態(tài)而已。
      

      睡覺的時(shí)候不自覺的蹺腿是很正常的，包括翻身，都是很常見的。你早上醒來之后，腿沒有不舒服的情況就沒有問題?？赡苁悄憔裼幸恍┚o張，嘗試著讓自己放松下來，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺不知不覺翹腿”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！