長期低頭，姿勢不好，容易引起頸部軟組織緊張，長期下去，可以引起頸部軟組織炎癥，導(dǎo)致疼痛，再不注意，可以引起頸椎病，需要平時(shí)盡量少低頭，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，避免不良姿勢
      

      考慮你有可能是由于長時(shí)間坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的頸椎病，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對癥治療，但是主要是避免誘因，避免長時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)，等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作（上網(wǎng)搜什么是小燕飛），如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏（需長期堅(jiān)持才有效果）
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，有可能是有頸椎病或者是缺乏鍛煉造成的，平常一定要多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
      
      以上是對“腦袋稍微低久點(diǎn)，脖子后面就感覺有根筋扯得痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，請問您之前是不是總低頭呢？根據(jù)您的描述，有可能是頸部肌肉勞損的表現(xiàn)，建議盡量少低頭，多做頭后仰擴(kuò)胸展肩運(yùn)動(dòng)，可以外用扶他林軟膏，局部熱敷，理療，烤電，可以戴一段時(shí)間頸托。
      

      你是頸椎病，你可以口服頸復(fù)康顆粒進(jìn)行治療，同時(shí)要做頸椎牽引，按摩，針灸，拔罐，烤電等理療，也可以貼萬通筋骨貼。平時(shí)要多做頭部后仰和擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，避免長時(shí)間低頭工作或玩手機(jī)。
      

      病情分析：
      您所描述的問題是，腦袋稍微低久點(diǎn)，脖子后面感覺有根筋扯著疼，一年多了。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的癥狀建議去醫(yī)院拍頸椎正側(cè)位片檢查一下，考慮是頸椎病引起的，或是頸椎肌肉損傷，不要長時(shí)間低頭，適當(dāng)輕輕活動(dòng)，不要著涼，熱敷按摩，遵醫(yī)囑用藥，保持心情舒暢，祝您早日康復(fù)。