您好小伙子！如果這是偶爾一次也不要過度緊張，一般情況和心理緊張或過度疲勞，性生活過度頻繁有關系。建議：平時注意衛生勤換內褲，潔身自好，勿手淫，勿吸煙少喝酒，多喝白開水，勿辛辣刺激性食物。慢慢調理一段時間看看怎么樣！如果癥狀不減輕的話就配合吃點金匱腎氣丸調理一下就可以！

      病情分析：
      你好?？茨阏f的這種情況，這時看也是要考慮是有出現性功能障礙導致的，建議你也可看看中醫
      指導意見：
      通常像你的這種情況，是可通過中醫的辨癥來調理看看也是會好些的，平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，多進行運動鍛煉身體會好些。