根據你說的這種情況，像你這種癲癇應該屬于繼發性癲癇，平時注意生活一定要有規律，避免勞累，熬夜，在飲食上不要吃油膩，辛辣刺激性比較強的食物，以清淡為主，避免暴飲暴食
      

      你好，很高興為你服務，看了你的描述，這屬于繼發性癲癇，平時要注意不能熬夜，不能吃辛辣食品，抽煙喝酒，喝濃茶，咖啡類刺激性飲料，要保持心情愉快，充足睡眠，才能減少發作的次數
      

      癲癇病平時的護理要注意，患者不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免某些激烈的聲光因素，如閃光、音樂、驚嚇等。減少聲光刺激，可使用窗簾遮擋，盡量不去輻射多或酒吧舞廳等糟雜場所，保持安靜環境。避免誘發癲癇導致腦部再次損傷，或者出現其他傷害，影響身體健康。
      
      以上是對“青年癲癇護理要怎么做才好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！