你好，很高興為你解答，既然你知道自己的病癥所在，那經期就不要吃寒涼的東西，平時也應該注意，不要吃寒涼的食物，注意腰腹部，腳部保暖。不一定有炎癥，就會引起痛經，有肌瘤會引起痛經，子宮內膜癥也會引起痛經，宮寒也會引起痛經。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你提供的病史判斷，你患有痛經，月經期吃生冷食物或受涼都會引起疼痛加重或時間長，不是炎癥的反應。建議平時注意保暖，避免受涼，避免辛辣刺激一點食物，同時可以口服婦科千金膠囊或桂枝茯苓膠囊調理。
      
      以上是對“經期吃了生冷東西，會導致經期結束后依舊腰痛嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      女性在月經期間，身體抵抗力是很低的，這個時候一定要注意保養，避免接觸冷水，不能吃生冷硬的東西，可以多做一下小腹部的熱敷?，F在經常腰疼，可以到醫院去做一下B超檢查，看看有沒有盆腔炎。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據您的描述，建議你去正規醫院做個b超檢查一下，看看是否有其他異常情況。經期注意會陰部衛生，不要受涼，不要吃生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述一般月經期間吃生冷的東西可以引起腰痛不適的，
      指導意見：
      建議可以去醫院做彩超檢查一下的，同時注意合理飲食及腹部保暖，避免生冷辛辣刺激！