你好，根據你的描述情況，你的這種癥狀表現，月經推遲。如果有性生活的情況，要排除懷孕。如果沒有性生活，與神經內分泌失調有關。建議要放松心情，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，是30號還是沒有來月經嗎？請問有沒有性生活，有性生活不除外存在懷孕的可能。
      指導意見：
      你好，建議你首先需要除外懷孕可能，可以行尿妊娠實驗檢查。如果沒有懷孕，建議你調整心態，密切觀察，必要時可以行婦科彩超檢查看一下子宮內膜厚度，行性激素檢查，看一下體內激素水平。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，一般考慮月經推遲5-7天屬于正常的。，如果推遲時間過長。
      指導意見：
      可以及時去正規醫院的婦科就診，做子宮彩超檢查。平時避免過度勞累緊張焦慮，多注意保暖。這樣也有利于月經的到來
      
      以上是對“我上個月11號來的例假”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      平時月經規律，有性生活，出現閉經，首先考慮懷孕，驗孕棒有不準確的可能，建議正規醫院婦科就診檢查，查血HCG明確是否懷孕，建議及時檢查