你好，建議您不要進行過重的體力勞動，如果沒有可以在平時做一些矯正，比如雙手交叉然后猛力拉開，刺激指關節，可以經常性的涂抹護手霜，保持手指的柔韌。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析手指關節變粗一種是生理性，一種是病理性。
      指導意見：
      如果伴有手指關節的話見意拍個片子和化驗血常規風濕三項類風濕六項看看。排除病理性原因。
      

      主要是受自身因素而決定的，如果是成年人出現的關節變粗的話，可能是生長激素分泌過度而引起的，最好是到院檢查一下，明確病因后，再根據病因進行針對性的治療。
      
      以上是對“手指關節變粗怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！