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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問睡覺之前喝牛奶會不會發胖

請問睡覺之前喝牛奶會不會發胖

男 | 14歲 2018-10-29 23:12:01 2人回復 來自

健康咨詢描述: 您好請問睡覺之前喝牛奶會不會發胖,吃雞蛋會不會呢?一起吃又會不會?

醫生回復區

張慧
張慧 棗莊美年大健康體檢服務有限公司滕州健康體檢中心   副主任醫師 擅長: 肺炎,肺癌支氣管擴張,慢性支氣管炎 幫助網友:15676
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2018-10-29 23:41:16 我要投訴

      親愛的,你好。詳細的看了你的主要情況。嗯,睡前可以喝一杯牛奶,但是不建議吃雞蛋。嗯,那個晚上沒必要吃那么多。希望我說的這些,能夠對你有所幫助。
      

韓玉敏
韓玉敏 邢臺醫學高等專科學校第二附屬醫院   主管護師 擅長: 高血壓,消化不良,胃炎,腸炎,泌尿系感染 幫助網友:20271稱贊:9
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2018-10-29 23:14:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮你處在青春發育成長期間,適當適量喝牛奶不會影響身體,利于身體健康發育,
      指導意見:
      建議,這個年齡不需要考慮減肥,如果偏胖明顯還需要結合具體合理鍛煉來減少多余脂肪,避免影響身體發育成長等,所以還需要多注意飲食均衡,
      

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