你好，黑眼圈多數與熬夜，吸煙，飲酒有關系，眼睛周圍血液循環不好，容易導致血液滯留，也是黑眼圈形成的原因，建議經常熱敷，促進局部血液循環，用維生素e軟膠囊刺破后局部涂抹，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，規律生活飲食保持心情舒暢，戒煙戒酒，需長期堅持。
      

      病情分析：
      這種情況一般跟長期吸煙喝酒以及生活飲食不規律平衡有一定關系。
      指導意見：
      如果有這些不良習慣，建議您盡早戒掉。保持一段健康的生活習慣會有比較好的好處。
      

      你好，很高興為你解答。黑眼圈是由于熬夜，情緒波動，眼疲勞，導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢而形成滯流，從而引起黑色素沉淀形成黑眼圈。平時注意一定要睡眠充足，保持好心情，注意不要太過勞累，不要喝酒，可以用土豆片敷眼，減輕黑眼圈。
      
      以上是對“醫生，我想咨詢一下我長期黑眼圈是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您訴說的情況，引起黑眼圈的原因有很多，有飲食不正常，情緒低落，過度抽煙喝酒，等。
      指導意見：
      您好！根據您訴說的情況，建議您按時作息，飲食規律，盡量少熬夜，祝您早日康復！