通過您的描述這種情況考慮是由于頸椎問題引起的典型表現(xiàn)，這種情況需要積極的進行排查整治的檢查，診斷明確后再進行治療，可以選擇理療按摩的方法來治療。
      

      你好，根據(jù)你目前描述的這種情況，結合你發(fā)來的圖片，因為看不十分清楚，現(xiàn)在是不好確定的，我目前的建議是，希望你去正規(guī)院，到那里檢查一下，是否屬于異常？再決定治療
      

      你好，根據(jù)你的描述，如果長期長時間低頭玩手機會導致韌帶炎，建議你先做一做微波理療或者是熱敷治療看看。建議平時注意保養(yǎng)頸椎要少低頭，經(jīng)常性的活動頸椎有好處。
      
      以上是對“可能是經(jīng)常低頭玩手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！