根據你所描述的癥狀出現口臭和不適，一般和維生素的缺乏免疫力下降都有一定的關系。近期要養成良好的口腔衛生習慣，少吃辛辣刺激性的食物。刷牙時使用牙線間隙刷，及時清除牙齒縫隙間的食物殘渣，定期到口腔科潔牙等。
      

      你好，根據您的描述，一般情況下引起口臭的原因主要是由于消化道系統的疾病以及口腔內牙齒過多或牙周病等引起的，建議您及時去當地正規公立醫院的口腔科進行檢查，如果是由于牙石過多造成的建議，您一定要及時進行潔牙治療，從而改善癥狀。