指導意見：
      根據你描述的癥狀上看，考慮你這個情況是痤瘡癥狀，你不要擠壓，也不要抓撓，否則很可能留下疤痕。建議你口服異維A酸，同時外用阿達帕林軟膏，平時多注意休息，不要熬夜，飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。
      

      你好，根據你的描述最近起類似痘痘的東西，痤瘡(痘痘等)是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，與激素水平、吃辛辣刺激性食品多、熬夜、看手機電腦多等因素有關系，臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點，建議盡量慎用藥物，每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑