舌下粘膜損傷的可能性，形成潰瘍后引起疼痛的可能性，進一步治療可以考慮用康復新液外敷治療，清淡飲食，忌食辛辣刺激性食物，如果癥狀緩解不明顯的話，需要口腔科進一步檢查治療緩解癥狀。
      

      你好，您的情況需要忌食辛辣刺激性食物，注意口腔的清潔衛生，勤刷牙漱口，保持愉悅的心情，多食蔬菜水果，希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      根據你上面提供的情況，如果你舌頭底下的系帶斷了，這個必須去醫院進行縫合手術
      指導意見：
      所以這種情況下，建議你還是去醫院找醫生看看，看看是否舌系帶損傷了，進一步明確診斷和治療。
      
      以上是對“我舌頭底下的筋斷了一小塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！