你好，精液是男人的精華，動(dòng)動(dòng)性的意念，就會(huì)耗損腎氣，可能由于工作壓力大，縱欲過(guò)度，或者熬夜，腎透支等導(dǎo)致，建議節(jié)制性生活，不要縱欲過(guò)度，規(guī)律生活，不要熬夜，養(yǎng)精蓄銳，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等補(bǔ)腎的食物。
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期需要配合對(duì)生殖系統(tǒng)的檢查，特別是前列腺，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期需要配合清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意戒除手淫的習(xí)慣，
      

      陽(yáng)痿病又稱(chēng)勃起功能障礙。在性交時(shí)，陰莖勃起硬度不足陽(yáng)痿病以插入陰道或不能維持至射精，少手淫，節(jié)制房事，避免劇烈的性欲沖動(dòng)，避免用重復(fù)性交的方式來(lái)延長(zhǎng)第二次的性交時(shí)間，這樣有損于健康，并不可取。建議到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)博起硬度不夠，睪丸較小”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！